U svetu u kom je brz tempo života postao norma, reč “stres” je postala svakodnevnica. Svako od nas, na neki način, poznaje osećaj anksioznosti, konstantne napetosti, nesanice ili kontinuiranog umora. Međutim, važno je znati da stres nije samo emocionalna reakcija, već i fiziološki proces koji, ukoliko se ne kontroliše, može da naruši čitav niz funkcija organizma.
